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Events
Gesundheitsvortrag beim Post-SV Rostock – Wie gesund bist du wirklich?
18. April 2026 um 11:00Uhr
Beim Post-SV Rostock steht nicht nur der Sport im Mittelpunkt, sondern auch das Thema Gesundheit. Deshalb freuen wir uns, am Samstag, den 18. April 2026 um 11:00 Uhr einen besonderen Gesundheitsvortrag in unseren Vereinsräumen im Damerower Weg anbieten zu können.
Unter dem Motto „Wie gesund bist du wirklich?“ gibt die Ernährungsberaterin Claudia Große-Baur spannende Einblicke in das Thema Ernährung und Gesundheit. Im Mittelpunkt steht dabei die Frage, wie wichtig die richtige Versorgung des Körpers mit Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen ist und welche Rolle diese für unser Wohlbefinden spielen. Außerdem wird ein skandinavisches, testbasiertes Gesundheitskonzept vorgestellt, das dabei helfen kann, den eigenen Körper besser zu verstehen und gesundheitlich in Balance zu kommen.
Der Vortrag richtet sich an alle, die sich für ihre Gesundheit interessieren und mehr darüber erfahren möchten, wie Ernährung und Lebensweise unser Wohlbefinden beeinflussen können. Gesunde Snacks und Getränke sind im Teilnahmebeitrag bereits enthalten.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher bitten wir um rechtzeitige Anmeldung.
Wir freuen uns auf eine interessante Veranstaltung und viele Teilnehmer, die gemeinsam mit uns einen Blick auf das Thema Gesundheit werfen möchten.
Anmeldung unter:
Heike Keemß
Abteilungsleiterin Gymnastik
gymnastik@post-sv-rostock.de oder
per WhatsApp unter 0157 36 96 97 30
Mitglieder des Post-SV: 17,00€
Nichtmitglieder: 25,00€
Smovey®-Wanderung geht in die nächste Runde – Jetzt anmelden!
25. April 2026 um 11:00Uhr
Nach der gelungenen Premiere Anfang des Jahres steht nun der nächste Termin fest: Am Samstag, den 25. April 2026 um 11:00 Uhr, lädt unsere Übungsleiterin Heike Keemß wieder zur gemeinsamen Smovey®-Wanderung ein.
Bereits bei der ersten Tour im Januar traf sich eine Gruppe sportbegeisterter Vereinsmitglieder unterschiedlicher Altersklassen, um gemeinsam draußen aktiv zu sein. Abseits der regulären Trainingszeiten bietet diese Wanderung eine schöne Gelegenheit, sich in lockerer Atmosphäre zu bewegen, frische Luft zu genießen und gleichzeitig etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Doch was genau steckt hinter Smovey®? Trainiert wird mit zwei etwa 500 g schweren Ringen, die bei der Bewegung rollen und dadurch zusätzliche Impulse auf den Körper übertragen. Das Training kann dabei helfen, Fitness, Kraft und Ausdauer zu steigern, die Muskulatur zu aktivieren sowie Stoffwechsel und Immunsystem zu unterstützen – eine rundum bewegte Auszeit für Körper und Wohlbefinden.
Wer neugierig geworden ist und Lust hat, einmal mitzumachen, ist herzlich eingeladen. Wir freuen uns auf viele bekannte und neue Gesichter, die gemeinsam aktiv werden möchten.
Anmeldung unter:
Heike Keemß
Abteilungsleiterin Gymnastik
gymnastik@post-sv-rostock.de oder
per WhatsApp unter 0157 36 96 97 30